Le banane sono ricche di vitamine (specialmente B6 e C), minerali (potassio, manganese) e fibre, che apportano energia, favoriscono la sazietà e supportano il sistema immunitario. Originario del Sud-Est Asiatico, questo frutto dal sapore dolce e dalla polpa carnosa è uno dei più consumati al mondo ed è ideale per sportivi, per spuntini energetici e per la preparazione di dolci
Sono consigliate agli sportivi perché forniscono energia e aiutano a reintegrare i sali minerali, in particolare il potassio. Possono essere consumate al naturale come spuntino, o come ingrediente per preparare dolci, dessert e altre ricette.
Spuntino spezzafame, snack energetico per gli sportivi, base per la pappa dei bambini, è un dolce piacere per ogni stagione dell’anno.
